しかやま いーんちょーブログ

肩こり、腰痛は強く揉むと治る?

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おはようございます!今日も良い天気ですね。修学旅行に行っている学生もいらっしゃるよ うなので楽しんでるかな?

今日は強く揉むと効く?というお話。

【ひたすら強揉みしていた修業時代】

その頃は「とにかく揉め!強く揉め!」とひたすら強揉みマッサージをしていました。

「もっと強く!」と患者さま。ところが毎回強揉みなので段々筋肉がガチガチに固くなってくる。

そしたらなんか皮膚まで固くなってきた。患者さまは「どうよ、腰の筋肉ガチガチにかてぇだろ?」と自慢していましたが、固すぎるが故に、何回もひどい腰痛を起こすようになってしまいました。

それから現在、いろいろ勉強して1つわかったことは「強く揉んでも治らない」こと。

確かに強く揉むと刺激があって気持ちいいです。が同時に筋肉の繊維が壊れてしまい、修復後は以前より固くなってきます。火傷や深い切り傷した跡って残っちゃいますよね、あんな感じです。回を重ねるごとにどんどん固くなります。

【MB整体で揉まずに筋肉が緩む!】

MB整体は強く揉まなくても筋肉が緩む方法なので、小さなお子様から妊婦の方、高齢の方まで幅広く対応できます。

どうやって緩むのか?

長くなったので次回のブログで ( ̄∀ ̄*)

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