しかやま いーんちょーブログ

お家でできる簡単な運動

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こんにちは!
今、外出自粛で外に出にくい状況ですね。かといってお家の中でず~っと過ごすと運動不足になりがち。

そこで、お家の中でできる簡単な運動をご紹介。テレビみながら、歯磨きしながら、「ながら」できます。

よかったらお試しあれ(^^)

 

愛知県名古屋市緑区鹿山2-27

■営業時間
月・火・水・金 9:00~20:00
木・土 9:00~18:30
休診日 日曜・祝日

■駐車場あり

tel:052-896-1020
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