おはようございます！今日も良い天気ですね。修学旅行に行っている学生もいらっしゃるよ　うなので楽しんでるかな?

今日は強く揉むと効く？というお話。

【ひたすら強揉みしていた修業時代】

その頃は「とにかく揉め！強く揉め！」とひたすら強揉みマッサージをしていました。

「もっと強く！」と患者さま。ところが毎回強揉みなので段々筋肉がガチガチに固くなってくる。

そしたらなんか皮膚まで固くなってきた。患者さまは「どうよ、腰の筋肉ガチガチにかてぇだろ？」と自慢していましたが、固すぎるが故に、何回もひどい腰痛を起こすようになってしまいました。

それから現在、いろいろ勉強して１つわかったことは「強く揉んでも治らない」こと。

確かに強く揉むと刺激があって気持ちいいです。が同時に筋肉の繊維が壊れてしまい、修復後は以前より固くなってきます。火傷や深い切り傷した跡って残っちゃいますよね、あんな感じです。回を重ねるごとにどんどん固くなります。

【MB整体で揉まずに筋肉が緩む！】

MB整体は強く揉まなくても筋肉が緩む方法なので、小さなお子様から妊婦の方、高齢の方まで幅広く対応できます。

どうやって緩むのか？

長くなったので次回のブログで (￣∀￣*)